JAKARTA – Keluhan nyeri pinggang sering dianggap sebagai pegal biasa akibat terlalu lama duduk, mengangkat barang berat, atau kelelahan setelah beraktivitas seharian. Padahal, pada sebagian orang, nyeri tersebut bisa menjadi tanda saraf kejepit pada ruas tulang belakang L4 dan L5 salah satu lokasi yang paling sering mengalami gangguan pada punggung bawah.

Spesialis bedah saraf dr M. Aulia Rahman Sp.BS-FTB, FINSS dari RS Abdi Waluyo menjelaskan bahwa saraf kejepit sering disalahartikan dengan hernia nukleus pulposus (HNP). Padahal, keduanya adalah hal yang berbeda.

"Yang sering misleading adalah HNP dan saraf kejepit. Itu adalah sebab akibat. Tidak semua HNP itu saraf kejepit, dan tidak semua saraf kejepit itu HNP," kata dr Aulia, Sabtu (1/8/2026).

Gejala Khas Saraf Kejepit di L4-L5

Menurut dr Aulia, saraf kejepit yang terjadi di titik L4 dan L5 memiliki gejala yang khas dan mudah dikenali.

"Paling sering, ada sakit menjalar atau kebas pada paha bagian samping luar. Itu adalah tanda paling gampang untuk mengetahui bahwa saraf kejepit terjadi di L4 dan L5," jelasnya.

Selain itu, nyeri juga bisa muncul di punggung bagian belakang dan menjalar ke bagian tubuh lainnya.

"Jadi nyeri punggungnya itu akibat masalah di tulang belakang dan bantalannya. Nyeri yang menjalar ke paha itu adalah saraf kejepitnya," tambahnya.

Jangan Abaikan! Segera Periksakan ke Dokter

Jika Anda mengalami nyeri pinggang disertai rasa kebas atau sakit menjalar ke paha bagian luar, jangan abaikan. Bisa jadi itu adalah sinyal dari tubuh yang membutuhkan penanganan medis lebih lanjut.

Kenali gejalanya, jangan biarkan nyeri pinggang mengganggu kualitas hidup Anda. Konsultasikan dengan dokter spesialis untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.