Viral Dubai Chewy Cookie, Menkes Ingatkan: Satu Keping 1.000 Kalori, Harus Lari 10 Kilometer untuk Membakarnya
JAKARTA — Dubai Chewy Cookie tengah menjadi fenomena. Camilan manis ini diburu banyak orang meski harganya lumayan Rp20 ribu hingga Rp60 ribu per keping. Perpaduan marshmallow leleh, cokelat, pistachio, dan kunafa menciptakan tekstur kenyal di luar, creamy di tengah, dengan rasa manis dan gurih yang bikin ketagihan.
Namun, di balik kelezatannya, ada peringatan serius dari Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin.
Melalui unggahan media sosialnya pada 16 September 2026, Budi mengingatkan bahwa satu keping dessert tersebut bisa mengandung 500 hingga 1.000 kalori.
"Udah mahal, satunya 60 ribu perak, kalorinya tinggi banget lagi. Tahu enggak? Satu keping ini kalorinya tuh bisa 500 sampai 1.000," ujar Budi dalam videonya.
Tak hanya kalori, kandungan gula dalam Dubai Chewy Cookie juga menjadi perhatian. Menurut Budi, satu keping dapat mengandung sekitar 25–30 gram gula.
Jumlah itu cukup besar jika dibandingkan dengan batas konsumsi gula harian yang dianjurkan Kementerian Kesehatan, yakni maksimal 50 gram atau sekitar empat sendok makan per orang per hari. Artinya, satu Dubai Chewy Cookie saja dapat menyumbang sekitar setengah hingga 60 persen dari batas gula harian.
Karena tingginya gula dan kalori, Budi memberikan ilustrasi mengenai banyaknya energi yang perlu dikeluarkan setelah mengonsumsi satu keping Dubai Chewy Cookie. Tak tanggung-tanggung, ia menyebut butuh lari hingga 10 kilometer untuk membakar kalorinya.
"Jadi nih, habis kita makan satu keping ini, saya harus lari 10 kilo. Yakin kalian bisa? Udah makan ini, jangan pernah post ke IG story 'duh berat badan saya naik'," kata Budi.
Kendati demikian, Budi menegaskan bukan berarti masyarakat harus sepenuhnya menghindari dessert viral ini. Makan manis sekali-sekali tentu boleh dan aman.
"Tapi awas jebakan rutinitasnya. Gula berlebih yang menumpuk akan bikin berat badan naik, gula darah ikut naik, dan berujung pada risiko diabetes tipe 2. Buat yang udah terlanjur sering jajan manis, jangan takut untuk periksa," tulisnya dalam caption.
